Aromaschale
Aromaschalen - erstklassige Dufterlebnisse für die Sauna
Saunadüfte mit Aromaschalen fördern die Wirkung der Sauna und steigern den Genuss. Ähnlich wie beim Raumduft wird Wasser zusammen mit dem Saunaduft in ein Gefäß gegeben. Durch die Wärme entfalten sich die herrlichen Düfte der ätherischen Öle, die auch die Stimmung beeinflussen. Schon beim Aufheizen des Saunaofens kann die Aromaschale aufgestellt werden, sodass sich der angenehme Duft sofort ausbreitet. Sind die Saunasteine bereits heiß, darf die Aromaschale nur vorgewärmt auf den Ofen gestellt werden. Ist das aromatisierte Wasser während des Saunagangs bereits verdampft, können Sie problemlos Wasser mit Duft nachfüllen.
Saunadüfte mit Aromaschale - mehr Wohlbefinden während des Saunierens
Während in Finnland, dem Heimatland der Sauna, lediglich echte Fichtenzweige zum Aromatisieren dienen, ist die Welt der Saunaaromen in anderen Ländern sehr vielseitig. Es kommen sowohl Früchte wie Granatapfel, Orangen, Limonen oder Mandarinen als auch Gewürze wie Melisse, Eukalyptus, Rosmarin oder Salbei zum Einsatz. Gerne werden auch Baum- und Blumendüfte für die Aromaschale verwendet. Gerade die erdigen Wacholder-, Fichtennadel- und Latschenkieferaromen sind begehrt und zudem gesundheitsfördernd. Saunadüfte können die Sinne stimulieren. Sie regen an oder beruhigen, wirken aphrodisierend, können den Blutdruck senken, den Schlaf fördern und Atemwegserkrankungen lindern.
Tipps zum richtigen Saunabesuch
Verzichten Sie auf schwere Mahlzeiten vor dem Saunagang. Wenn Sie unregelmäßig in die Sauna gehen, sollten zwei Durchgänge ausreichen. Mehr würden den Kreislauf zu stark belasten. Grundsätzlich wird vor dem ersten Gang gründlich geduscht. Sie sollten sich auch abtrocknen, denn Feuchtigkeit verzögert das Schwitzen. Der erste Durchgang sollte nicht länger als 8 min. dauern, der zweite maximal 15 min. Danach wird kurz sehr kalt geduscht. Sie können sich auch an der frischen Luft abkühlen. Wenn Sie den Schlauch benutzen, müssen Sie ihn immer in Richtung Herz führen. Nun ist eine mindestens fünfzehnminütige Ruhepause wichtig. Hüllen Sie sich in einem warmen Bademantel ein und ziehen Sie Wollsocken an.
Das Wichtigste über die Aromaschale zusammengefasst
- Saunadüfte mit Aromaschalen entfalten herrliche Gerüche und fördern die Wirkung der Sauna
- Es gibt eine Vielzahl an Gerüchen wie Granatapfel, Limone, Melisse, Rosmarin, Latschenkiefer u.v.m.
- Saunadüfte beruhigen und haben positive Auswirkungen auf die Gesundheit