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Alles über das Saunabaden

WISSENWERTES

Entdecken Sie die wesentlichen Grundlagen des Saunabadens und erfahren Sie, warum das Saunabaden so gesund ist.

SAUNA BADEREGELN

Es lohnt sich, einige Punkte vor, während und nach dem Saunieren zu beachten, um alle positiven Wirkungen des wohltuenden Schwitzens auskosten zu können. Lesen Sie hier unsere Tipps für das richtige Saunabaden zuhause:

  • Die Vorbereitung
  • Das Saunabad
  • Die Abkühlphase
  • Die Ruhephase

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SAUNA: WAS IST DAS?

Das Saunabaden ist seit jeher eine Quelle der Erholung und Regeneration. Die heißte, trockene Luft und anschließende Abkühlung revitalisieren Körper und Geist.

  • Saunieren unterstützt Entspannung und Regeneration
  • Saunagenuss für Stressabbau und gestärkte Abwehrkräfte

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SAUNA & GESUNDHEIT

Für wen ist die Sauna geeignet? Saunabaden ist für Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen gut geeignet, da es die Gesundheit fördert, das Immunsystem stärkt und die Durchblutung verbessert. Lesen Sie mehr zu unseren Empfehlungen zum Saunabaden:

  • Sauna für Sportler
  • Sauna für Kinder
  • Sauna für Senioren
  • Sauna für Schwangere

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Bestellen Sie unseren kostenlosen Saunakatalog und entdecken Sie erstklassige Designs und wertvolle Tipps für Ihr Zuhause. Erleben Sie Wellness neu!

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